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尼泊尔徒步大全,TMB勃朗峰徒步 ,K2大本营徒步

2020穿越法意瑞三国 – TMB环勃朗峰徒步 8天酒店版 [复制链接]

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费用
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集合地
瑞士 日内瓦
目的地
瑞士 日内瓦
现场助理
等待绽放  13410374185
活动亮点
精品酒店版,7.19/7.26/8.02/8.09属于必发团期,名额有限。2人以上报名有优惠。适合10岁以上人士
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍
勃朗峰环线(TMB)是Tour du Mont Blanc的简称,勃朗峰是阿尔卑斯山最高峰,海拔4810 米。徒步线路总长约170km,穿越法意瑞三国边境, 风景美不胜收。被美国《国家地理》评为全球20条梦幻级徒步路线(Dream Trail)之一,也被众多驴友评为世界十大经典徒步路线之一。

徒步环游勃朗峰的理由

探索世界最美的徒步路线之一;

步行穿梭意法瑞三国,全程轻装;

拥抱绝美的阿尔卑斯山景,问候世纪冰川;

追溯户外运动之源,感受法国户外氛围;

全程海拔低于2500米,无高反之虞,家庭/亲子活动最佳选择





行程特色

类型:山地徒步

天数:8天7夜 

住宿:6晚精品酒店,1晚高山小屋

景色:山谷,湖泊,冰川,牧场

强度:★★★★(徒步5~7小时/天)

适合人群:10岁以上


穿越法瑞意三国,体验TMB精华


饱览完整TMB美景

精品酒店住宿,神清气爽享受徒步之乐


品尝沿途各色美食

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专职金牌山地领队(英文)


行程安排
D1,日内瓦机场,接机。并乘车前往霞慕尼,入住三星级精品酒店

车程:1小时 私人小巴

住宿:勒普瑞若小木屋酒店  (Chalet Hôtel Le Prieuré或同级)

食:全天自理


D2,霞慕尼--白湖(Lac Blanc)--阿让蒂耶尔(Argentière
从霞慕尼搭乘高山火车,15分钟到达不远的阿让蒂耶尔小山庄,乘坐缆车上升到海拔1913米的拉菲勒格禾(La Flégère),这里您能欣赏到绝妙的山谷美景以及晶莹的冰川,美得沁人心脾。沿着小山路,漫步在这极致的美景中,神秘的白湖(Lac Blanc,海拔2352米)顿时映入眼帘:清澈的湖水,微风带起细小的波纹。此时阿尔卑斯群峰,Les Drus, La Verte, L’aiguille 以及勃朗峰尽收眼底。沿湖边小路下山,途径切斯瑞湖(Chéserys,海拔1891米),最后回到阿让蒂耶尔(Argentière,海拔1250米),并在此地酒店住宿,享用晚餐。


海拔升降:+475米/-1150米,最高海拔 2350M

住宿:阿让蒂耶尔王冠酒店

徒步:6小时;10公里

含三餐:早餐,午餐(野餐),晚餐


D3,阿让蒂耶尔--佛克拉斯山口(Col de la Forclaz)--博维纳高山牧场(Bovine)-仙贝小镇(Champex)(从法国穿越到瑞士)

清晨出发,乘坐私人小巴,沿途经过Trient 阿尔卑斯地区小镇和分红教堂,跨过法瑞边境,来到佛克拉斯山口(col de la Forclaz,海拔1527米),跟随我们的阿尔泰专业领队,穿越一片茂密的森林,来到博维纳(Bovine,海拔1978米),在这里我们能欣赏到蜿蜒的群峰,罗纳河的一隅以及再一次看到勃朗峰的北面。接着我们前往仙贝(Champex),一座迷人的瑞士小镇,这里的一山,一湖,一树,便构成了这难得的世外桃源景象。晚上就在这幽静的小镇过夜。



海拔升降:+500米/ -650米,最高海拔1980M

徒步时长:徒步7.5H,13.5KM

19公里 – 30分钟私人小巴

住宿: 斯普莱迪德酒店

含三餐:早餐,午餐(野餐),晚餐


D4,仙贝(Champex)- 伊塞禾(Issert)-费禾特(Ferret)-拉弗利(La Fouly) -库马耶(Courmayeur)

乘车路过伊塞禾小山庄的独特的谷仓(古人在这里储存大量的小麦,为了防止地鼠等啮齿动物偷吃,这里设计了很高的防护栏)。

我们到La Fouly (1597)开始徒步,一座袖珍的瑞士小镇。于此同时可以参观一个高山牧场,感受最纯粹阿尔卑斯山居民生活。到达意大利境内的弗利山脊Le col Ferret2490米),这里有壮观的达特里科Triolet)冰川景观,一直向西南若拉斯山Gd Jorasses)延伸。

完成了最具挑战的行程,带着满满的成就感,沿着小路下山,来到阿努瓦Arnuva搭乘私人小巴到达库马耶,在那里享用晚餐和过夜



海拔变化:+800米/ -500米,最高海拔:2490米

徒步:7小时;9.6公里

含三餐:早餐;野餐;晚餐

住宿:库马耶精选酒店

乘车:仙贝-拉佛理 19公里私人小巴30分钟 

           Arnouva-库马耶 14公里公共交通40分钟


D5,库马耶(Courmayeur)

全天自由活动/休整。

推荐:早上出发去坐勃朗峰Skyway缆车。只花了10分钟就上到Punta Helbronner (3466米),勃朗峰对面。自费:52 欧/人(含交通和缆车费用)返回库马耶。

下午也可选自费活动:泡勃朗峰温泉(Pré Saint Didier)或者如果天气允许的话,可进行一场惊险刺激的漂流。返回库马耶, 过夜。


三餐:含早餐;午/晚餐自理

住宿:库马耶精选酒店


D6,库马耶(Courmayeur)-塞聂(Seigne)山口-雷夏皮于克斯(Les Chapieux)(从意大利穿越到法国)

早晨搭乘私人小巴前往维塞耶(La Visaille,海拔1659米),这里位于米亚格(Miage)的山脚下。从这儿开始今天的徒步穿越,首先,徒步经过Combal 湖、百利山谷(Lée Blanche),这里是羊群们吃草的天堂。一段路程后到达塞聂(Seigne,海拔2516米)山口,这里贯穿了法国的很长的一条边界线,映衬着坐落在我们背后勃朗峰以南的山脊。接下来下山走过蒙特(Les Mottets)



海拔升降:+900米/ -490米,最高海拔 2516米

徒步时长:8.5小时;19公里

含三餐:早餐;午餐(野餐);晚餐       

住宿:高山小屋(4-8人间)

乘车:库马耶-维塞耶 15公里私人小巴20分钟


D7,雷夏皮于克斯(Chapieux)-本奥姆山口(col du Bonhomme)-莱孔塔米讷(Les Contamines)

首先,徒步一段路程后,来到Beaufort奶酪高山店,在这里发现阿尔卑斯著名奶酪制造工艺,可以进行奶酪品尝或买一块带走。随后前往Balme 小屋Nant-Borrant小屋最后参观附近的圣母院修道院Notre Dame de la Gorge), 它以浪漫主义巴洛克风格而闻名,与哥特式尖塔高耸的风格建筑不同的是,巴洛克式建筑最大的特点是柔美得弧形曲线圆顶。参观完后,继续徒步来到莱孔塔米讷Les Contamines),这里是此次旅程的终点。然后乘坐私人小巴到达霞慕尼Chamonix),晚餐自理。


海拔升降:+1100米/ -1400米,最高海拔:2635米

徒步时长:9小时;15.5公里

三餐:含早餐/午餐(野餐),晚餐自理

住宿:夏慕尼精品酒店

乘车:私人小巴40分钟


D8,霞慕尼- 日内瓦机场

早餐后自由活动,(根据航班时间安排小巴,返回日内瓦机场,踏上回国的航班)。活动结束。

或根据各自需要,继续其他行程。

餐饮:早餐   

车程:1小时 (日内瓦机场)

费用说明

收费标准:RMB 17,800/人

2人以上同时报名,优惠300元/人。烽火营老客户享有VIP价格

7.19/7.26/8.02/8.09 ,是活动必发团期,名额有限。


费用包含

行程所述的住宿费用;

行程所述的餐饮费用;

行程所述的境内交通费用,

拉菲勒格禾的缆车费以及行程途中的行李运送费。

团队服务费,含英语高山领队1名 ;

行李转运 (15KG)

行程所述门票及景点门票费

赠送 海外旅行保险 50万


费用不含

单房差2800元(6晚酒店住宿,不含高山小屋),须提前预定确认。

往返国际机票费用及税费;

签证费用(我们提供申根法国签证所需相关文件,或代办,但费用自理)

小费;

用餐期间的个人另点的酒水饮料费用;

自由活动期间的所有个人消费;

因不可抗拒的客观原因(如天灾,战争,罢工等),航空公司航班延误或取消,领馆签证延误等特殊情况而产生的额外的费用;

其他未标明已含的项目;

税费;


小费建议

可根据对领队服务的满意程度而定。同时,给予适当的小费是对他们服务的一种肯定。根据该行程,建议小费标准是每人每天给4~5欧元(约32~40人民币元),8天共40欧元/人(320元人民币左右)

其他场景可能产生的小费,不在以上范围内。

退款说明


报名时需要按要求预付定金,尾款出发30日之前结清。
45天以前取消,全额退还定金;
30—45天取消退还50%的定金;
20—29天取消退还50%的团费;
出发前20天以内取消,退还30%团费。
出发前15-20天以内取消,费用不退。
由于客户方面的原因造成行程的延误或者取消,我们将不予退款。


注意事项



【重要提示】
如遇交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理,我公司不承担由此产生的其它责任及费用。如遇费用增加,可以追加相应产生的费用。如果临时自愿放弃景点游览、住宿等,费用均不退还。

【温馨提示】
关于徒步难度的详细说明
这条勃朗峰TMB大环线适合于有一定徒步经验和徒步能力的徒步登山爱好者。在徒步过程中,我们将有海拔正负1200米的上升和下降,并且每天有平均5~7小时的徒步时间(根据大部分人群体能状况评估),因此对您的身体素质有一定的要求,您必须拥有一定的耐力和体力完成这趟穿越。

技术难点
徒步所经的道路宽阔因此需要做好标记,在徒步的开始需要穿越一片雪原,但大部队的统一行动和互帮互助将保证您的安全。在大环线的下降路程中可能有突起的岩石,所以选择适合的登山靴显得更外重要。我们建议您使用可伸缩的登山杖。

身体素质要求
您必须有体力和耐力连续5天徒步并且每天的徒步时间在6小时至8小时之间。当然徒步过程中我们会频繁停下来休息,欣赏阿尔卑斯的美景和保证您的呼吸顺畅与体力的及时恢复。专业的登山领队会根据大家的实际情况合理安排休息时间和行进节奏,确保团队中最慢的队员能够跟上大部队,其他人可以趁此机会多看看风景,用相机记录下这难得的阿尔卑斯山美景。不得独自脱离队伍行动。

行前提醒
要完成这条难度等级为中级的勃朗峰徒步线路需要一定的身体素质和体力,因此我们建议您在出发之前的一段时间每天保持一定的运动量,这样才能保证在勃朗峰徒步的行进过程中您不会太吃力。这项运动可以是慢跑、骑自行车、游泳或者徒步。如果您完全没有行前运动,那么将很难完成时间长达7天的勃朗峰徒步,这将严重影响您的此趟出行和整个团队的行进速度。因此,请在出发的三个月前进行至少每周一次的耐力训练,这对提高身体素质和体力有着非常明显的效果。另外,如果您有以下任何情况,请一定要在出发前告知我们:食物过敏、糖尿病、心脏病、心血管问题、哮喘病等。
【关于安全】
① 年满18周岁,具有完全民事行为能力并身心健康者方可报名参加本活动;儿童需由大人携带看管;
② 户外运动具有一定的危险性和挑战性,这正是其独特魅力之一,请清楚认知后认真谨慎报名参加;
③ 如有不适合户外运动的疾病,如心脏疾病、高血压、哮喘、急性传染病、精神有问题等患者请勿参加;
④ 参加活动者须服从领队安排,严禁个人私自行动或违规操作,否则由此产生的一切后果由自己负责!
⑤ 户外运动遵循安全第一的原则,生命只有一次,请珍惜!
⑥ 活动中请各自保管好自己的财务,如有损失由自己负责。

【关于环保】

① 环境最小冲击法则——Leave No Trace(不留痕迹), 尽可能将对自然的影响降到最小;
② 不得随意乱砍乱伐、捕杀动物以及娱乐性篝火,尽可能保护环境的自然原始生态;
③ 尽量少携带可能会在活动中产生废弃的物品,包括铁、玻璃、塑料等包装制品;
④ 不使用石油化工洗涤用品以及其他物品或行为,避免对水源的污染;
⑤ 提倡不使用一次性筷子、饭碗、杯子等物品;
⑥ 养成携带垃圾袋的好习惯,对活动过程中产生的不可降解垃圾,须带到有处理能力的地方丢弃,可降解的垃圾须深埋;


【相关事宜】
① 户外运动中具有一定的不确定性,实施过程中如遭遇意外(包括恶劣天气、危险环境等不可抗外力因素影响)时,领队有权调整甚至取消计划,请参加者理解认同;
② 如发生重大问题,双方将本着实事求是的原则共同进行磋商谅解,如无法达成一致的情况下可通过法律途径依法解决
③ 凡报名参加活动的人员请仔细阅读活动计划,有不清楚的地方请及时咨询领队,凡参加活动者即视为接受本计划全部条款;
④ 本活动最终解释权归烽火营®拥有;  


烽火营(户外旅行专家)www.fohoing.com

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