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国际经典:尼泊尔 ABC+Poon hill环线徒步 2人成团/13天 [复制链接]

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集合地
尼泊尔 加德满都
目的地
尼泊尔 博卡拉 poon hill ABC
管理员
行者  13410374185
活动亮点
ABC+POON HILL环线, 安纳普尔纳是目前全世界唯一的沿喜马拉雅山脉徒步的线路,名列全世界十大徒步线路榜首。这是尼泊尔最热门的徒步路线。适合有户外经验的爱好者.三星级酒店
  • 活动介绍
  • 行程安排
  • 费用说明
  • 注意事项
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活动介绍

尼泊尔被誉为“徒步者的天堂”,世界上14座8000米以上的高峰,有8座在尼泊尔境内。而安纳普尔纳环线位于世界第十高峰安纳普尔纳(8091m),第七高峰道拉吉峰(8167m)和第八高峰玛纳斯鲁峰(8156m)等三座大山及其卫峰之间的峡谷中。 

  ABC为Aanapurna base camp 的缩写,即安纳普尔纳大本营环线。尼泊尔旅游


安纳普尔纳是目前全世界唯一的沿喜马拉雅山脉徒步的线路,名列全世界十大徒步线路榜首,绝对是雪山和徒步爱好者此生最不能错过的徒步线路之一。




沿途世界各地旅行者的标贴

D1:加德满都,集合
   我们的第一站是尼泊尔首都——加德满都,彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
   入住酒店,放下行李后,悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区,逛一逛户外或者服装店,找一家最地道的尼泊尔餐厅品尝第一顿尼餐,开启梦幻的ABC徒步之旅。
用餐:含晚餐   住宿:3星级标间
参考酒店: hotel dream city 或 同级

D2:加德满都--博卡拉
   按照计划今天将前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉,所以大概五点半就要起床,而酒店已经安排好一顿丰盛的自助早餐在等着慰劳大家。
   七点左右,旅游巴士将带大家从加德满都出发前往博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差, 所以这一程也将比较漫长,差不多下午4点多我们才抵达博卡拉,不过中途我们将和众多来自不同国家的游客,共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时,可以在车上充分休息,为明天的徒步做养精蓄锐。
   抵达博卡拉后,这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮,瞬间有久留的欲望。
入住我们安排的湖景酒店,放下行李后,便可以开始自行探索静谧小城博卡拉,趁着夕阳的余晖在费瓦湖边漫步,或者找一家人气爆棚的餐厅美餐一顿都是不错的选择。
用餐:含早餐; 午餐/晚餐自理  住宿:三星级标间
 参考酒店: Hotel Crystal Palace 或 同级

    博卡拉街景

D3 博卡拉(Pokhara)—南丫浦(Nayapul)—乌乐力(Ulleri) 徒步时间大约5小时。

前往布恩山小环线徒步,一般都是从尼泊尔第二大城市博卡拉出发,坐车1个小时,就可以到达徒步的起点Nayapul。

Nayapul(海拔800米,徒步起点)—Birethanti(海拔1000米)—Tikhedhunga(海拔1520米)—Ulleri(海拔1960米),宿Ulleri。

  清晨向导前往酒店接您,然后乘班车前往南丫浦(Nayapul)开始著名的安娜普尔纳环保区行山之旅。准备好装备、灌满水壶、向今天的目的地乌乐力(Ulleri)进发。一路伴随着欢快的溪水和百鸟的歌唱,在向导兼背夫的带领下,傍晚抵达乌乐力,入住路边客栈,享受首晚的安娜普尔纳山村飘过的炊烟

尼泊尔的徒步线路非常成熟,一路都有客栈供徒步者休息。渴了,累了随时都有milk tea或 lemon tea供应。你会发现,徒步是如此的享受。

从这里开始上石台阶。从Tikhedhunga开始,3800级石头台阶一直到Ghorepani

Poon hill小环线上的旅馆服务很不错,几乎每个村镇的旅馆都可以热水洗澡、充电、餐饮,甚至有洗衣服务。

住宿:客栈标间  餐饮:AA自理


  • D4Ulleri(海拔1960米)--Ghorepani(2870米),宿Ghorepani。徒步时间:大约4~5小时

早餐后从乌乐力出发,沿着山间小道继续行山。今日目的地是杜鹃圣地戈瑞帕里(Ghorepani)。戈瑞帕里是这次行山最精彩的地方,国为这里是观赏鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与8000米以上的道拉吉里峰的观景台。下午抵达戈瑞帕里,入住客栈,可洗热水澡。然后在火炉旁品着香浓的咖啡眺望窗外雪山连绵。


  途中的休息客栈,喝一杯咖啡或柠檬茶,温暖的阳光下舒缓一下身心。


Ghorepani是安娜普纳山区高海拔地区最大的集镇和交通枢纽,商店和旅馆云集,热闹非凡。今晚我们在这里住宿,明天一大早将从这里到PoonHill观景塔看日出。

餐饮:全天餐饮AA自理 住宿:客栈标间


D5,戈瑞帕里(Ghorepani2870)--布恩山(Poon Hill 3210)--戈瑞帕里(Ghorepani 2870)--甘杜克 (Ghandruk 1900)

今日因观日出,部分线路反复,徒步时间大约8小时

凌晨,先从驻地Ghorepani上布恩山Poon Hill观景台(3210米),看日出。再返回住地Ghorepani,休整后,开始第三天的徒步,目的地是甘杜克 (Ghandruk 1900)

  布恩山小环线的高潮之一就是在Poon Hill观看日出!Poon Hill是Ghorepani旁边的一个小山,与Ghorepani村镇的高差是350米左右。从客栈到达Poon Hill需要一个小时左右的时间,当地时间早上5点半,摸黑踏着积雪向山顶攀登。
  这里每天早上都会有大批的游客摸黑从旅店出发涌向Poon Hill的观景台,漆黑的山路上头灯、手电光闪闪,不同国籍,不同语言,构成了一道风景。
  在Poon Hill的西北方,著名的道拉吉里峰(8172米)引领周围的群峰一字排开。两个地点的相对方向正好特别适合观看雪山的日出。在PoonHill的东北侧则是有7000米以上的Baraha Shikhar(7647米)、安娜普尔纳南峰,以及神山鱼尾峰(海拔6,993米。在Poon Hill观看的雪峰,可以说是180度的,一字排开,非常宏伟。在晨曦的照射下散发着圣洁的光芒。 

Poon Hill观景台


观看完日出,原路返回Ghorepani旅店,吃了早饭休息一下,开始第三天的徒步。目的地是甘杜克 (Ghandruk 1900)

大部分路段为下行山路,行走时间较长,山路风光无比美丽。

Tadapani的下午茶时光。最好的观景平台,推开旅馆的房门,走上10米,坐在露天的餐桌边,一边享用下午茶,一边晒着暖暖的阳光!

从Tadapani到Ghandruk的山路非常好走,只需要3,4个小时,一路下降。要穿过很长一段杜鹃林,左边永远陪伴着安娜普尔纳南峰和鱼尾峰。

Ghandruk是路线上最大的村镇之一,铺着整齐的石板路,这里旅馆林立。

餐饮:全天AA自理 住宿:客栈标间


D6甘杜克Ghandruk--科姆隆Komrong--乔姆隆Chhomrong
   今天徒步的第二天,也是绝对跌宕起伏的一天。早上7点半吃过早餐后,8点左右从甘杜克出发,前往今天的目的地乔木隆,其中我们将会两次走到山底,穿过树林和河流,然后又往上走,名副其实的翻山越岭,全程大约六个小时。
   上上下下的路程让你一下子身处天堂,又一下子入坠地狱,前一秒还因为连续爬坡精疲力竭,下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山,享用午餐马上洗去一身疲惫,精神振奋,开始忍不住期待接下来的行程。这也是ABC的魅力所在,每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平,看一看壮阔的山、葱郁的树,热爱户外的你,一定会被大自然的壮美与宁静打动所打动。
用餐:全天不含餐  住宿:双人/多人间
         远眺鱼尾峰 6971米

D7乔姆隆Chhomrong--乔姆隆河Chhomrong Khola--希努瓦Down Sinuwa--竹林Bamboo--多万Doban
   今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热,最高会到达2600米的多万。不过不用担心,下上坡度落差不大,对很多人来说,比昨天还要轻松一点,正常速度大约6个小时即可达到目的地。
   早上7点半左右在酒店吃完早餐,就开始元气满满地向下一站进发,一路上行走在高山峡谷之中,挥汗如雨,同时包览风景。
差不多12点左右,当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时,你会惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo,由于时间非常充足,所以可以悠闲地吃个午饭,晒晒太阳,好好休息一下。
   相比前两天的赶路,今天下午3点左右就会达到dovan,趁着太阳还很大,舒舒服服地洗个热水澡,点一杯热咖啡,坐在阳光下,好好享受这一阶段性的胜利。
用餐:全天不含餐 住宿:双人/多人间

D8多万Doban --喜马拉雅Himalaya--鱼尾峰大本营MBC--安纳布尔纳大本营ABC
   今天是最后一天上坡徒步,也是海拔落差最大的一天,从2600m的多万,到4100m的ABC,路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许,你听到海拔高、落差大,就已经心生怯意,但是事实这一段路都是缓慢上升,反而没有那么辛苦,大约5个小时就能到达,也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC,有充足时间吃个午饭,享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。
   至此,我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺,大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后,大家就可以不急不慢地向ABC出发,一路上清晰地感受到雪山的不断逼近,气温的不断降低,连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地,一切都有了意义。
   当然,如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念,因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照,或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后,又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群,不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻,安纳普尔纳只属于你。
用餐:全天不含餐  住宿:双人/多人间

      安纳布尔纳大本营ABC,海拔4130米

D9安纳布尔纳大本营ABC—-喜马拉雅Himalaya--多万Doban--竹林Bamboo
   大约六点半起床,拍摄日出中的安纳普尔纳,也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上,如同熊熊燃烧的火焰,随便按下快门都是一幅风光大片,不容错过。然而,珍贵的东西总是短暂,看完绝美的日出我们就要跟ABC道别,开始返回。
   下山自然比较轻松,但还是需要注意保护膝盖,建议佩戴护膝,大约 6个小时,我们就能达到今日的住宿地点bamboo。
用餐:全天不含餐  住宿:双人/多人间


D10竹林 bamboo--乔姆隆Chhomrong--温泉村jhinu danda
为了让大家花同样的时间感受更多不一样的风景,我们贴心地对返回的行程做了更改,最值得一提的是我们今天的目的地Jhinu Danda是温泉圣地,除了不走重复路,还能在达到后泡一个舒服的天然温泉,享受只属于你的安逸时光。
用餐:全天不含餐  住宿:双人/多人间

D11温泉村jhinu danda--siwan--博卡拉
   相信到最后一天,大家一定都筋疲力竭,无比期待快到回到博卡拉,回归城市生活,所以我们特别在siwan安排了车辆,等待大家达到后,直接送大家回博卡拉的酒店,这样不仅节省了大半时间,而且也不用那么劳累。
   下午四点左右到酒店,洗个热水澡,换身干净衣服。在山上过了几天没有肉的生活,想必大家都很馋了,必须好好美餐一顿,同时也是庆祝大家的坚持与胜利,为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。
用餐:含晚餐,早餐/午餐自理  住宿:3星级酒店标间

D12博卡拉--加德满都
   早上7点,返回加德满都;下午到达加德满都后,自由活动。领略泰美尔区的风情文化
用餐:全天不含餐 住宿:3星级标间

D13:加德满都,解散。
早餐后送往机场,告别古老而淳朴的南亚热土;我们下次再会!
用餐:酒店早餐
行程安排
D1:加德满都,集合 (三星级酒店)
D2: 加德满都-博卡拉 (三星级酒店)
D3:博卡拉-南丫浦-乌乐力
D4:乌乐力-戈瑞帕里
D5:戈瑞帕里-布恩山-甘杜克
D6:甘杜克-科姆隆-基姆隆河-乔姆隆
D7:乔姆隆-乔姆隆河-下希努瓦-上希努瓦-竹林-多万
D8:多万-喜马拉雅-脊顶村-MBC-ABC
D9:ABC-MBC-脊顶村-喜马拉雅-竹林
D10:竹林-乔姆隆-温泉村
D11:温泉村-博卡拉 (三星级酒店)
D12:博卡拉-加德满都 (三星级酒店)
D13:加德满都,活动解散。
费用说明
提前2个月报名,优惠300元/人

费用包含
1:住宿 | 加德满都2晚、博卡拉2晚、徒步客栈8晚
2:车费 I 加德满都到博卡拉旅游大巴往返、博卡拉到NAYAPL区间车往返
3:门票 | 行程中所有景点门票费用及办理TIMS徒步证费用
4、餐饮:包含两顿晚餐
5:背夫 | 两人共用一个背夫,重量不超过20公斤
6:保险费 | 专业旅游境外保险(包含直升机救援)
7:领队费 | 领队的各项费用

费用不含
1、来回大交通:全国各地往返加德满都。
2、护照、签证费用:尼泊尔现可以落地签,只要直接飞往尼泊尔,就可以在加德满都机场办理签证,陆路进入尼泊尔的,仍然需要提前办理好签证哦。
3、餐费:全程餐费自理,但是领队会协助安排(包含的两顿晚餐除外)
4、个人消费:所有个人消费都不包含,比如自费项目等。
5、背夫小费:行程结束的时候,各自具体视背夫的全程服务情况而定(尼泊尔是小费国家,有给小费的习惯,自愿原则,大约100~120元/人)
6、单房差费用:如产生单房差全程600,由游客自己承担。
7、领队、向导小费不含;5美金/人/天,ABC按照7天计算;
8、因第三方原因或因不可抗力因素而需要更改行程所产生的一切费用:(包括但不仅限于自然灾害、航班延误或取消、火车或轮船故障因交通事故造成的道路堵塞等)。
9、不含税。
注意事项

装备要求/个人装备

60L登山包、随身小包、睡袋、一对登山杖、排汗衣、户外羽绒服、冲锋衣裤、抓绒衣裤、保温水壶(500ml以上)、登山鞋(高帮防水)、头灯、抓绒帽、手套、护膝、雪套冰爪(1、2月份)、墨镜、遮阳帽、唇膏、防晒霜、雨披,证件照4张等

退费说明:

1、出发前15天可无损取消。

2、出发前8-10天取消,需扣除40%活动费用。

3、活动前3-5天取消,需扣除60%活动费用。

4、活动开始后如因特殊原因退出,全部费用不退。

温馨提示:

衣:尼泊尔属于季风性气候,我们可以将它简单分为雨季(4~9月)和旱季(10月~次年3月),而我们徒步行程都安排在旱季,也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和,但是徒步地区由于海拔落差大,地形复杂,所以温差较大,从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上,特别是12月份以后,更需要注意保暖。


食:尼泊尔的城市里和其他任何地方一起,各种类型、各个地方的餐馆都有,包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上,由于全靠人力运输,食材有限,所有可选择的餐饮也比较有限,主要是炒面、炒饭、西餐为主等。

如果条件允许,可以携带挂面、榨菜、萝卜干之类的偶尔改善伙食,同时建议带一些巧克力、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。

 

住:ABC线路住宿成熟,每天行程结束都有夏尔巴人村庄,住宿环境相对较好,大多面朝雪山,繁花环绕。而我们经过实地考察,每到一处都为大家挑选出了景观最好的酒店,所以关于住宿绝对值得大家期待。

 

行:我们的探索方式是轻装徒步,这是我们深入珠峰地区最佳方式 ,沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂,活动期间严格听从领队指挥,不能擅自单独活动,以避免危险。

注意事项:

1.高血压,心肺疾病者无法参加高原活动。

2.建议选择飞机直飞。

3.尼泊尔处于旱季灰尘多,建议戴口罩。

4.尼泊尔路况差,乘车时间久,建议携带充气U形枕。

5.徒步温地区早晚温差差大,注意保暖。

6.国际漫游很贵,可提前在淘宝购买尼泊尔手机卡,也可以到加德满都办理。

7.加德满都的中国餐馆支付宝转账,汇率最高,建议在加德满都换足够的钱。

8.山里面客栈的开水和WiFi可能会收费。

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